Muškarac sa stilom: Nedim Musić

Rubrika u kojoj predstavljamo mlade, uspješne i zgodne muškarce sa stilom i zdravim navikama koji hrabro koračaju životnim putevima I vrijedno gaze ka svom cilju.

Ime i prezime: Nedim Musić

Mjesto rođenja: Tuzla, Bosna i Hercegovina

Zanimanje: Fitness trener

Dob:  26

Instagram profil: nedim.musiic

Hobi: Čitanje knjiga pozitivne psihologije

Kako započinjete dan: Dan počinjem tako što čim otvorim oči pustim neku  muziku da me brzo oporavi od dugog ležanja. Zatim ide tuširanje (pravo iz kreveta) i neki mix od južnog voća.

Najveći uspjeh: Svojim najvećim uspjehom smatram svoje pozitivno društvo i ljude sa kojima svakodnevno provodim vrijeme

Grad koji vas je ostavio  bez daha: Rim definitivno!  U Martu idemo ponovno Lejla i ja! Woohoo

Motivacioni citat koji vas inspiriše: Think big and don’t listen to people who tell you it can’t be done. Life’s too short to think small.

Tri stvari koje se uvijek mogu naći u vašem ruksaku/torbi: patike, voda, dezodorans

Najveći izazov:  Najveći izazov mi je stići obaviti svaki posao koji prihvatim i ispuniti svako obećanje koje dam. Uživam u tome!

Omiljeni sport: Karate i gimnastika

Smisao života: Ljubav, porodica, putovanja i avanture

Automobil iz snova: Volvo XC90

Mala tajna dobrog izgleda: Svakodnevna briga o higijeni, redovan trening, što manja izloženost stresu i puno smijeha.

Mišljenje o tetovažama: Što se mene tiče nemam nekih ambicija, ali isto tako nemam ni predrasuda prema ljudima koji ih imaju. Ok su!

Stil odijevanja: Sportski 90%. Classy 10%

Glavni cilj u životu: Doživjeti što više lijepih trenutaka širom svijeta sa mojom Lejlom.

It girl: Monika Andrijević

RAZGOVARALA: Kristina Gadže

Ime i prezime: Monika Andrijević

Mjesto boravka: Mostar

Zanimanje: Student , grafički dizajner, blogerica

Dob: 25

Instagram profil: cherryxas 

Hobi: Imam dosta hobija; razni tečajevi (čim završim jedan krećem na drugi), planinarenje, biciklizam, fotografija, fitness, čitanje knjiga.

Kako započinjete dan: Iskreno – valjanjem po krevetu i žaljenjem što je već jutro!

Najveći uspjeh: Prošle godine sam popela najviši vrh Olimpa što je za mene bio iznimno težak izazov i moram reći da sam jako ponosna na sebe.

Grad koji vas je ostavio bez daha: Jedno ljeto sam provela u Edmontonu u Kanadi i sjećam se kako sam pola vremena govorila: “Ovo je kao iz filma”. Odrasla sam na američkim filmovima i to mi je bio prvi izravni doticaj s takvom kulturom i zbilja me je ostavio bez daha. Još uvijek mi nedostaje njihova brza hrana i neprestani roštilji.

Motivacioni citat koji vas inspirira: Walt Disney je rekao: “Ukoliko nešto možes sanjati – možeš to i uraditi” veliki sam sanjar i ovaj citat mi pomaže da moji snovi ne ostanu samo snovi.

Tri stvari koje se uvijek mogu naći u vašoj torbi: Herba bombone, krema za ruke, Golden Rose mat ruž za usne.

Najveći izazov u životu: Prihvatiti i loše strane života.

Omiljeni sport: Definitivno planinarenje. Priroda me opušta i puni novom energijom koju u gradu nikako ne mogu pronaći.

Smisao života: Ljubav. Prema sebi, obitelji, prijateljima, partneru, životinjama.

Omiljeni modni detalj: Trenutno se ne mogu zasititi tankih chokera.

Mala tajna dobrog izgleda: Dobre obrve. Obrve mi znače više od pola make-upa. Dok ne nađete dobru osobu za vaše obrve ne živite kako treba!

Mišljenje o tetovažama: Mogu biti divne, mogu biti ne baš divne. Još uvijek nemam ni jednu, ali u planu je.

Stil odijevanja: Možda neki miks svega i svačega. Ne oblačim se po raspoloženju više po cilju tog dana.

Glavni cilj u životu: Svako jutro se buditi sretna što je baš ovo moj život.

Goran Tadić: U životu dobija onaj ko voli

Goran Tadić je pjesnik, rođen 5. februara 1963. godine u Novom Sadu. Skromno, kao poznata vrlina  svih poeta i poetesa za sebe kaže da je samo slovoslagač svojih misli. Njegovi čitaci se slažu da je slovoslagač, ali jedinstveni s velikom dušom i tananim osjećajima za tanane ljubavne osjećaje u nama.Svakog zanima kako neka osoba postaje pjesnikom. Odakle odluka, da li je prevashodno želja ili potreba?  Svako ima različite razloge.Goran Tadić nam otkriva kako je i kada počeo s pisanjem svojih misli i osjećaja u stihovima.

RAZGOVARALA: Bratislava Terzić

Kada ste prvi put osjetili potrebu da sedimente vaše duše iskopavate perom?

Ni u školu nisam pošao, a već sam smišljao stihove. Igrao sam se riječima, što djeca inače rade. Sjećam se da to nisu bile samo rime, postojao je smisao. Moglo bi se reći da sam na samom početku postavio sebi visoke standarde, kojih sam se i kasnije pridržavao – ne smije biti banalno. Zapravo, nisam to ja odredio, urođeno je.

Šta Vas je podstaklo na pisanje, da li je to  spjev ptica u jutarnjem rosnom suncu, ili pjesme cvrčkova , ili osvjetljeni  nebeski  lampion? Ili možda nešto sasvim drugo? Možda bučna tišina? Otkrijte nam.

Zanimljivo je da u školi nisam volio da pišem pismene zadatke. Za njih sam dobijao dobre ocjene zahvaljujući slavi stečenoj na literarnoj sekciji. Pismeni zadaci za mene su bila „pitanja“ koja me nisu zanimala. Tragao sam za nečim. Neću vam reći za čim, jer ne znam. Znam samo da je moje pisanje počelo da buja kada sam otkrio čari ljubavi, zapravo kada se pojavila prva simpatija. Dakle, nije u pitanju nikakva misterija, već nešto što se svima desi(lo). Ja sam se samo ohrabrio da priznam šta osjećam.

 

Šta je za takvo iskopavanje potrebno?

Isto što i za bilo koji postupak – odluka.

 

Pričajte nam o zbirci pjesama „Kad pročitaš spali“, odakle ideja u formi razglednica i pisama, znate li da je nadasve neobična?

Ideja je potekla spontano. Želio sam da mlađi čitaoci osjete(njima nepoznato) zadovoljstvo čitanja pisama, a starije da podsjetim na zaboravljeni osjećaj. S obzirom da je moja poezija ljubavna i da su pjesme pisane u drugom licu jednine, čitaoci imaju osjećaj da čitaju ljubavna pisma upućena baš njima. Često se jave, želeći da podijele sa mnom ushićenje, a meni ostaje samo da im zavidim.

 

Da li u poetskom smislu neuzvraćene ljubavi su ljepše od uzvraćenih.

U bilo kom smislu, pa i u poetskom, ne može neuzvraćena ljubav biti lijepa. Eventualno, može nastati lijepo djelo, ali osjećanje je bolno, poznato vam je. Ne razumijem mazohizam. Više bih, umjesto pisanja,  volio da sam (bio) voljen.

 

Ko više dobija u životu, onaj koji je voljen ili koji voli?

Definitivno onaj ko voli. Ljubav nije zaljubljenost (gle mudrosti!). Volimo da volimo, ali nisam siguran da svi to umijemo. Svi želimo da smo voljeni, ali nisam siguran da to i zaslužujemo.

Mnogi ljudi ne znaju da ih volim. Djela ne znaju da ih volim. Moj dom i moj vrt potpuno su ravnodušni prema meni. Pariz, Beograd, Sarajevo, Trebinje. Nemaju pojma da sam u njima živio. Meni i nije potrebna njihova ljubav prema meni, već moja prema njima.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nudžejma Softić: Volim se takmičiti sama sa sobom

Nudžejma Softić, djevojka koja inspiriše! U posljednje tri godine, prešla je put od rekrativnog trkača do  titule Ironman. Za Kornerstar govori o pripremama i budućim planovima.

RAZGOVARALA: Ida Daguda

  1. Zašto 2015. i zašto baš trčanje?

Ta kao i svaka druga, kao što je nekom 2002, a nekom 2016. ili što će nekom biti 2018, nema nekog posebnog razloga. U tom momentu imala sam desetak kilograma viška i imala sam potrebu da se fizički pokrenem, jer koliko god sam bila zdrava, nezdravo i tromo sam se osjećala. Kako sam se odlučila, tako sam i počela i tu sam gdje sam. Budući da na svom redovnom poslu imam neobične smjene zbog kojih se ne mogu prilagoditi fiksnim terminima, trčanje mi se činilo kao idealan sport. Ako i ne stignete na trening s nekom grupom ili školom trčanja u određenim terminima, uvijek trening možete nadoknaditi sami i možete biti istrajni bez izgovora. Bitno je znati zašto nešto počinjemo i tom se razlogu vraćati svaki put kad pomislimo da odustanemo od postavljenog cilja.

 

  1. Možete li opisati posljednje tri godine?
  • Od kako sam počela da trčim, u mom životu desio se potpuni preokret. Potpuno se promijenio koncept po kojem želim da živim život. Trebao mi je pokret, trebala mi je akcija, trebalo mi je da da vidim šta sve mogu i da sve to što mogu i uradim. Trebalo mi je da poslije posvećenosti fakultetu i poslu vidim da sam živa. To se i desilo – prvi treninzi, prvi polumaraton (21,1 km trčanja), prvi maraton (42,2 km trčanja), prvo ozbiljno plivanje u životu, prvi triatlon – Ironman 70.3 (1,9 km plivanja, 90 km bicikliranja i 21,1 km trčanja u komadu), prvi veći neuspjeh i moj prvi veliki lični uspjeh. Mnogo mnogo mnogo treninga, mnogo ranih ustajanja, mnogo kasnih vraćanja kući, mnogo smrzavanja poslije treninga plivanja zimi poslije posla itd. Ali isplatilo se, svako ulaganje na svoj način. Prelazak preko crvenog tepiha i medalja u cilju Ironmana 70.3 vrijedni su svakog teškog momenta prije toga i tada – i onog u fizičkom smislu i onog u psihičkom. Rasteretite se kad završite sve što ste htjeli i dokažete i sebi i onima koji jesu (a i onima koji nisu) vjerovali u vas. Laže ko god kaže da mu to nije bitno. Bitno je i tu vam se otprilike raščiste svi ljudi oko vas i postane vam jasno koga želite, koga ne želite u svom životu. Nikad u životu nisam plakala kao u tom cilju u septembru 2017. Tog momenta desio se update cijelog sistema.

 

  1. Koji je „prvi put“ bio najteži?
  • Zbog kompleksnosti treninga, zahtjevnosti organizacije, novca koji je bio potreban, potrage za sponzorima, potrebnog vremena, ranih ustajanja i kasnih povrataka kući, kombiniranja po dva treninga s poslom u radnom danu, vaganja suplemenata i pripremanja (zdrave) hrane, straha od vode i dubine i raznih pritisaka – pri čemu je sve to trajalo intenzivno najmanje šest mjeseci – najteži je definitivno bio Ironman 70.3 prvi i drugi put. Tih dvadesetak dana i taj septembar 2017. sa svim što je donio definitvno je napravio još jednog Ironmana u ženskom tijelu. Full Ironman će poslije ovoga biti samo duža distanca i ništa više.

 

  1. Kako se rodila ideja o učešću na full Ironmanu?
  • Kad uđete u svijet trkača i Ironmana, ako ste imalo ambiciozni u životu neminovno je da ćete potpasti pod njihov utjecaj i da ćete poželjeti učestvovati na tom takmičenju, jer je to vrh koji može postići jedan rekreativac. Ne mislim ići na olimpijske igre, ne namjeravam se takmičiti, neću nikad živjeti od toga, ali volim se takmičiti sama sa sobom i volim dolaziti do vrhova koje sama sebi postavim. To je moj cilj i vjerujem da ću ga ostvariti jer radim na tome, kad-tad.

 

  1. Gdje pronalazite inspiraciju?
  • Inspiraciju pronalazim svuda, ali zaista svuda oko sebe. U svakoj osobi s kojom razgovaram, u svakom članku koji pročitam, u svakoj kafi koju popijem sama sa sobom, u svakom pogledu prema Nebu, u namazu. U ljubavi i voljenim osobama.

 

  1. „Trčanje i to“?
  • „Trčanje i to“ je još neformalna grupa rekreativnih trkača, uglavnom iz Sarajeva, koja se lagano širi i po drugim gradovima, ali i u dijaspori i kojoj je glavni cilj kroz trčanje, druženje, treninge i druge zajedničke aktivnosti dovesti do pozitivnih promjena životnih navika kod ljudi koji sport nikad nisu smatrali nečim što se tiče njih, već su uvijek mislili da se on najviše tiče onih koji su fit i profesionalnih sportista. Sport je pravo svih nas, najraznolikijih kakvi jesmo u svim mogućim opredjeljenjima. Sami sastav članova grupe je takav da nas ima različitih zanimanja i starosnih dobi i nacionalnih, vjerskih, seksualnih i svih drugih opredjeljenja itd. Tu raznolikost smatramo svojim najvećim bogatstvom, jer smo u prilici svakodnevno učiti jedni od drugih. Grupa je dobila skraćenicu #TiTo, po čemu smo postali prepoznatljivi, pa se pod tim imenom želimo i registrovati. Iz te grupe već su počeli proizlaziti mnogi korisni projekti, iz kojih izdvajam „Project 130+“, kroz koji će se pratiti pet osoba koje imaju više od 130 kilograma godinu dana u procesu promjene životnih navika, sve uz stručnu pomoć doktora, trenera, nutricionista, psihologa i grupe #TiTo. Jer mi znamo – zajedno se može mnogo više nego što bismo ikad pomislili da možemo.

 

  1. Ambicije za 2018.?
  • Registrovati grupu #TiTo, otvoriti cafe-restoran #TiTo, imati PB (personal best) na maratonu u Moskvi. Uspješno raditi na „Projectu 130+“ i tih pet osoba odvesti na prvu zvaničnu trku. Putovati. I voljeti više nego ikad prije.

 

  1. Savjet za sve one koji počinju „od sutra“?
  • Počnite sad.

Zvezdana Stojaković: Iskrenost je presudna u voditeljskom poslu

Poznata voditeljica Zvezdana Stojaković samo za KORNERSTAR MAGAZINE otkriva kako je uspjela stvoriti prepoznatljiv stil u moru mnogih lica, o svojoj prvoj ljubavi glumi, svom blogu te majčinstvu kao nepresušnoj inspiraciji.

1.Tvoja prva ljubav bila je gluma, da li si u potpunosti odustala od tog sna?

Još kao djevojčica znala sam da ću raditi neki poziv koji ima veze ili s daskama koje život znače ili s kamerama. Ljubav prema glumi je bila i ostala, moj rad sa pokojnom Nadom Đurevskom nikada neću zaboraviti, ona me je naučila dosta o odnosu prema publici a svakako i prema kamerama što mi je koristilo u radu. Bilo je tu nekih angažmana ali moram biti iskrena da se nisam baš posvetila tome kako sam u početku planirala. Naravno kada bih dobila neku ponudu rado bih prihvatila, smatram da moj talenat za glumu nikada ne bih gledala kao izvor zarade nego čista ljubav i hobi.

2.Danas te prepoznajemo kao voditeljicu, koliko je teško stvoriti prepoznatljiv stil na današnjem TV nebu?

Danas je mnogo TV lica, jedni odlaze drugi dolaze. Poštujem mišljenje gledatelja, bez njih ne bi ni sam sadžaj imao smisla. Ja sam kroz svoju autorsku emisiju Sav Taj Sevdah  izgradila prepoznatljiv stil. Realno ljudi mogu ostati i opstati ako prenose iskrenu emociju i rade sa puno ljubavi.

3.Prema tvom mišljenju zašto je malo tv lica kojima gledaoci vjeruju?

Pa kao što sam rekla, upravo je iskrenost presudna. Ljudi cijene iskrenost, otvorenost a naravno još kada radite u mediju koji je apsolutno slobodan i svoj onda vas i ljude više cijene, vjeruju vam i vole vas.

4.Misliš li da i voditelji zabavnih emisija moraju biti obrazovani i edukovani a ne samo lijepi?

Ma smatram da je danas neprihvatljivo biti neobrazovan . Nevezano čime se bavite morate biti obrazovani, edukovani I elokventni. Najlakš je biti lijep, srediti se, obući našminkati. Prije svega mi kao TV lica moramo slati pozitivnu poruku našim gledateljima a posebno djeci I mladima.

 5.Pišeš i zanimljiv blog, kako si došla na tu ideju?

Sve je krenula tako što sam primarno željela da kreiram TV emisiju „Majka i dijete“, međutim u tom momentu 2014. godine to nije bilo izvodljivo i odlučila sam kreirati blog. Tokom trudnoće i po samom rođenju mog sina pisala sam dnevnik, kao još u srednjoj školi o školskim dugodovštinama i prvim simpatijama. Počela sam pisati o trudnoći, odlasku kod ginekologa, o porođaju, prvim zubićima itd. Mislim da se sve može stići ako se dobro organizujemo i isplaniramo. Moj primarni posao nikada nije trpio zbog mog bloga i pisanje textova. Textove obično pišem uveče kada sin ode na spavanje, kada pijem čaj i pravim plan za naredni dan.

6.Koliko te je majčinstvo promijenilo?

Svaki dan kao majka učim nešto novo o majčinstvu. Majka nije samo žena koja je bila trudna, koja se porodila,  dojila svoje dijete. Majka od momenta kada prvi put drži svoje dijete zna da je djetetov život važniji od svega drugog na svijetu i da je njegova sreća to što je pokreće. Moram priznati da nikada nisam bila neko ko sebi ugađa. Tako da sam sasvim spremna dočekala ulogu majke. Jedino što se promjenilo da sam postala emotivnija, osjetljivija i to se posebno osjećalo u poslu, nisam više bila tako stroga (smijeh) Što se tiče slobodnog vremena nemam ga ali nisam ga imala ni kada nisam bila mama. Volim da mi je dan ispinjen i da nemam kada pitati šta sada? Jednostavno tako funkcionišem.

7.I za kraj, kako se najradije opuštaš?

Najradije se opuštam u svom domu sa svojom porodicom. Zajedno se igramo, učimo, pjevamo i plešemo na taj način se opuštamo i punimo baterije.

FOTO: Jelena Nišić

 

Bojan Stojnić: Ne postoji tajna zdrave prehrane

Bojan Stojnić konzultant za nutricionizam samo za KORNERSTAR MAGAZINE otkriva detalje vezane za pravilnu ishranu, o utjecaju kafe na organizam, te o stvarima kod kojih ljudi najčešće griješe kada je riječ o prehrani.

1.Prije proljeća, kakav režim ishrane preporučujete?

Ne preporučujem različite režime prehrane ovisno o godišnjem dobu. Ono što se neizbježnu mijenja jesu svježe namirnice koje su dostupne i kojima treba prilagoditi vlastitu prehranu, međutim zdrava prehrana treba zadovoljavati vaše stalne nutritivne potrebe tijekom svih godišnjih doba.

2.Mnogi neiskusno podižu energiju kafom, šta vi preporučujete za snagu i energiju?

Dobar san. San je možda i najzapostavljenija komponenta zdravlja. A kavu pijem redovito i u njoj uživam. Ne postoje dokazi da kava na zdravlje djeluje štetno ukoliko se konzumira odgovorno, međutim pretjerano oslanjanje na istu radi odgađanja umora i pospanosti nikako nije dugoročno rješenje. S druge strane, u znanstvenoj literaturi postoje snažne indikacije kako bi njena konzumacija mogla smanjiti rizik od pojedinih kroničnih oboljenja.

3.Koliko redovan i obilan doručak pomaže u mršavljenju?

Ne možemo tvrditi da sam po sebi pomaže niti odmaže. Naime, ovisno o navikama pojedinca, doručak može biti više ili manje bitan za pridržavanje zdravih prehrambenih navika u ostatku dana. Drugim riječima, jednaki se rezultati mogu postići i s obilnim doručkom, i s onim manje obilnim, pa čak i bez njega, ukoliko su ukupna kvaliteta prehrane i kalorijski unos pod kontrolom. Ono što je bitno jest pronaći raspored obroka koji će pojedinca „natjerati“ na maksimalnu disciplinu uz minimalno napora i odricanja, time povećavajući mogućnost stvaranja trajnih navika.

4.Koja je vaša tajna zdrave ishrane?

Ne postoji tajna zdrave prehrane. Ona se može postići na veliki broj načina, ukoliko prati osnovne principe. A svi ti osnovni principi za zajednički cilj imaju zadovoljenje nutritivnih potreba pojedinca, uključujući i one psihološke i socijalne. Užitak u hrani, kao i prilika za druženje koju ona pruža, važne su i najčešće zanemarene komponente zdrave prehrane.

5.Mnogi ljudi ostaju zbunjeni kod kombinovanja hrane, naročito kod voća, je li ga treba konzumirati prije ili poslije jela?

Ne postoji pravilo. Meni osobno, kao i većini klijenata s kojima radim, više odgovara konzumirati ga kao zasebni obrok ili nakon obroka. Međutim, ne postoji razlog da ga ne konzumirate prije obroka, ukoliko vam tako više odgovara. Jedino što u tom slučaju postoji mogućnost da ćete htjeti desert čije bi mjesto inače moglo zauzeti voće.

6.Postoji li neka namirnica koju bi prema vašem mišljenju morali imati u jelovniku svaki dan?

Ne. U svom radu jasno ističem kako ne postoji zdrava i nezdrava hrana, već samo zdrava i nezdrava prehrana. To znači da jedna namirnica neće učiniti vašu prehranu zdravom niti nezdravom. U preporukama i radu s klijentima fokus stavljam na grupe namirnica koje u prehrani trebaju biti zastupljene svaki dan, a to su izvori proteina (meso, riba, jaja, vege-izvori), povrće, voće, orašasti plodovi, integralne žitarice te mliječni proizvodi.

7.I za kraj, imate li neki savjet, u čemu ljudi najčešće griješe?

Previše se fokusiraju na pojedine namirnice, pritom zanemarujući širu sliku, odnosno ukupnu kvalitetu prehrane. To je dobrim dijelom posljedica enormnih količina prehrambenih dezinformacija u medijima zbog čega su nastojanja za unaprjeđenjem kvalitete prehrane pogrešno usmjerena.

 

Hranite li se zdravo? Ispunite ovaj kratki upitnik i saznajte je li vaša prehrana uistinu kvalitetna.

www.nutricionizam.hr/analiza-prehrane

It girl: Ajla Kurtović

Rubrika u kojoj predstavljamo mlade, lijepe, uspješne  djevojke sa stilom i zdravim navikama na urban, kozmopolitski, sofisticiran način koje hrabro koračaju životnim putevima i vrijedno gaze ka svom cilju.

Ime i prezime:  Ajla Kurtović

Mjesto boravka: Sarajevo

Zanimanje: Magistar komunikologije – PR

Dob: 26

Instagram profil: budajlica

Hobi: Putovanja i vođenje bloga Ajla’s World.

Kako započinjete dan: Kafom, što jačom.

Najveći uspjeh: To što volim i što sam voljena.

Grad koji vas je ostavio bez daha: Dok ne odem u New York neću odgovoriti na ovo pitanje. 🙂

Motivacioni citat koji vas inspiriše: Inspirišu me djela, ne riječi.

Tri stvari koje se uvijek mogu naći u vašoj torbi: Novčanik, mobitel i olovka za usne.

Najveći izazov u životu: Tražiti dobro u zlu.

Omiljeni sport: Nisam naročito sportski tip, ali recimo da je odbojka jedan od meni dražih sportova.

Smisao života: Porodica.

Omiljeni modni detalj: Naušnice. Bez njih sam kao bez glave.

Mala tajna dobrog izgleda: Genetika.

Mišljenje o tetovažama: Skroz su mi cool na drugim ljudima, ali ne mogu zamisliti da na sebi imam tetovazu.

Stil odijevanja: Sofisticiran i poprilicno jednostavan.

Glavni cilj u životu: Uživati u životu i biti sretna. To je moj dnevni, ali i dugoročni cilj.