Što je otrov?

Sve što je više od onoga što nam je potrebno je Otrov. To može biti Moć, Bogatstvo, Glad, Ego, Pohlepa, Lijenost, Ambicija, Mržnja ili bilo što drugo.

Što je strah?

Neprihvaćanje neizvjesnosti. Ako prihvatimo neizvjesnost to postaje avantura…

Što je zavist?

Neprihvaćanje dobroga u drugima. Ako ga prihvatimo to postaje inspiracija…

Što je ljutnja?

Neprihvaćanje stvari koje su izvan naše kontrole. Ako ih prihvatimo to postaje tolerancija…

Što je mržnja?

Ne prihvaćanje osobe kakva jest. Ako osobu bezuvjetno prihvatimo, to postaje ljubav…

Početkom godine dobro se prisjetiti “recepta” poznatog pjesnika, Mike Antića o tome kako si priuštiti sretnu i uspješnu novu godinu.

“Uzeti 12 mjeseci, dobro ih očistiti od gorčine, sebičnosti, cjepidlačenja i straha.

Svaki mjesec pažljivo isjeckati na 30 ili 31 dan, tako da je zaliha dovoljna za godinu dana.

Svaki dan posebno ispuniti nadjevom:

od jedne trećine rada, trećine duševne vedrine i trećine humora – uz dodatak tri žlice optimizma, jedne žlice strpljenja, zrnca ironije i prstohvata takta.

Tu masu preliti obilno ljubavlju.

Gotovo jelo ukrasite buketićem sitnih pažnji i servirati ga svakog dana, s obaveznom vedrinom, uz šalicu dobrog osvježavajućeg čaja.”

 

 

 

1. Volontiranje jednom sedmično
Većina nas u vremenu ekonomske krize u kućnom budžetu nema previše mjesta za donacije, no ono što svi možemo učiniti je naći vrijeme za volontiranje. Kako bi bili društveno korisni, ali i osjećali da pridonosite i pomažete onima kojima je najpotrebnije trebali bi se uključiti u volontiranje.

Na taj način ćete utjecati na nečiji život, učiniti ga boljim, a i sami ćete se osjećati korisno i dobro.

2. Pisanje dnevnika
Vjerojatno nema žene koja u jednom periodu svog života nije pisala dnevnik. Vrijeme je da se vratite ovoj navici iz djetinjstva, koja će sada u ozbiljnijoj dobi biti ispušni ventil i pomoći vam da lakše prebrodite stres.

Pisanje dnevnika može vam dati utjehu i rasterećenje. Papir podnosi mnogo stoga s vremena na vrijeme u svoju ‘tajnu’ bilježnicu zapišite svoje osjećaje i razmišljanja. U svakom slučaju bit će ga zgodno pročitati nakon vremena i sagledati stvari iz malo drugačije perspektive.

3. Žustro hodanje
Većina nas se trudi živjeti zdravo i u svoj zgusnuti raspored ugurati barem minimum sati vježbanja tjedno. Nažalost organizirano vježbanje kod nekih ostaje samo na željama, no nasreću postoji odlična alternativa. Hodanje u svakoj mogućoj prilici.

Ukoliko koristite javni prijevoz vrijeme je da uštedite novac i svom tijelu date potrebnu fizičku akciju. U novoj godini stoga više pješačite, a kako bi vam bilo jednostavnije dnevno hodanje vremenski ograničite na 15 do 30 minuta dnevno. To može biti odlazak na posao pješice, bar dio puta, korištenje stepenica umjesto lifta ili odlazak u dućan bez auta.
Izvor: Zadovoljna

Januar označava novi početak, a ljudi rođeni u ovom mjesecu posjeduju širok spektar osobina. Neke od njih su prilično izuzetne, a u nastavku saznajte i koje su to.

Ambicioznost

Ljudi rođeni u januaru vrlo su ambiciozni i uvijek postavljaju sebi visoke ciljeve. Ozbiljni su oko onoga što žele postići i rijetko dopuštaju da ih bilo što spriječi u ostvarivanju ciljeva.

Marljivost

Oni su vrlo vrijedni i marljivi te su sposobni postići mnogo kroz njihovu borbenost i odlučnost. Oni nisu jedni od onih ljudi koji se “zavale i opuste” već se uvijek trude u životu kako bi ostvarili što više.

Organiziranost

Poznati su i po svojim ogromnim sposobnostima organiziranja. Upravo ova osobina ih čini odličnim poduzetnicima koji upravljaju sa samopouzdanjem.

Strpljivost

Ovo je osobina po kojoj se ljudi rođeni u januaru razlikuju od svih drugih. Oni nikada ne očekuju brze rezultate te vjeruju u obavljanje poslova bez gubljenja strpljena. Veoma su strpljivi i u privatnom životu.

Poletnost

Ljudi rođeni u ovom mjesecu poznati su po svojoj energičnoj i poletnoj prirodi. Imaju polet za životom što često drugima može ići na živce.

Prijateljstvo

Potreban im je netko s kim mogu dijeliti svoje uspone i padove, uspjehe i neuspjehe te se često mogu u tren oka sprijateljiti s drugim ljudima. Oni su vrlo dobri prijatelji, jer su pouzdani i uvijek imaju razumijevanja za one koji ih okružuju.

Suosjećajnost

Oni suosjećaju s potrebama drugih ljudi i uvijek su spremni pružiti ruku pomoći i spasa onima kojima je to potrebno. Nepotrebno je reći da im se svi dive zbog ove osobine.

Obazrivost

Osobe rođene u januaru dosta su rezervirane te ne hodaju okolo vičući na sav glas kada im je teško u životu. One vole provoditi određeni vremenski period tijekom dana “zakopane” u svojim mislima. Osobe rođene u ovom mjesecu vrlo rijetko, skoro pa nikada, ne donose “nepažljive” odluke.

1. Već posjedujete odgovor na sva životna pitanja

 

2. Kada se prepustite, tada se oslobađate

 

3. Vaš ego vam nikada neće donijeti istinsku sreću

 

4. Zlo umire kada se ignorira

5. Dobrota uvijek pobjeđuje. Zlo uvijek gubi.

 

6. Budite ono što jeste

 

7. Budite skromni i postat ćete mudri

8. Promjena je neizbježna – prigrlite je

 

izvor: fokuzz

U nastavku vam predstavljamo jednostavnu tehniku čišćenja prostora koju možete primijeniti u svom domu, uredu ili čak na određeni objekt:

• Stvorite snažnu namjeru u svom umu da želite očistiti prostor i u njega dovesti živu i zdravu energiju.
• Upalite incens (mirisni štapić) od sandalovine ili sušenu kadulju kako bi rastvorili nakupine negativne energije u svakoj sobi. (Kupite prirodne incense iz Indije, Japana ili Kine, jer im je energija jača.) Zaokružite s njime suprotno od kazaljke na satu prema svakom kutu i u svakom ormaru. Također možete zapaliti po jedan incens u svakoj sobi. Recite, “Hvala vam što ste razbili svu negativnu energiju, misli i emocije u ovoj sobi.”
• Nakon čišćenja, otvorite istočne prozore i vrata kako biste dopustili ulazak svježoj energiji Sunca.
• Zapalite svijeću kako biste pružili energiju svojim nastojanjima. Izrecite svoju želju naglas. Na primjer, “Puno sam zahvalan za svu ljubav, sav sklad i zdravu energiju koja je upravo ušla u moj dom.”
• Zamislite briljantno bijelo svjetlo koje popunjava čitav prostor. Zamislite da je Vaš dom ili ured, poput sjajne zvijezde koja isijava svjetlo, pozitivnu energiju i blagoslov svima koji ulaze.
• Osjećajte se uvjereno da je energija u vašem domu svježa i spremna primiti sve nove mogućnosti.

 

 

Izvor: Atma

1. Misli koje vam ruše samopouzdanje

Ako postoje potkopavajuće poruke koje opetovano govorite sami sebi ili fantazije koje bude anksioznost i stvaraju petlju u vašem mozgu – odlučite zatvoriti vrata tim mislima.

Umjesto toga, usredotočite svoju pozornost na misli koje naglašavaju vaš osjećaj snage i moći.

2. Krivnja zbog toga što radite na ostvarenju života kakvog želite

Nemojte nikad dopustiti da se osjećate krivim zbog toga što vam je prioritet živjeti život kakav želite.

Imate pravo graditi život kakav ste oduvijek željeli, bez obzira na to što drugi misle.

3. Strah od nepoznatog

Ideja kretanja u nepoznato je mnogo strašnija od bilo čega što se zapravo može dogoditi! Ne dopustite da vas nebulozne misli o neuspjehu zaustavljaju i izađite iz svoje zone udobnosti.

Svakim idućim malim korakom u nepoznato, pravi put će postajati sve jasniji.

4. Žaljenje

Ne možete promijeniti prošlost, a stalno razmišljanje o lošim stvarima sprječit će vas da stvorite najbolju moguću budućnost za sebe.

Uvijek postoji nešto što možete naučiti, kao i pozitivan element vezan za bilo koji životni izbor, čak i za one zbog kojih osjećamo žaljenje.

5. Briga

Gotovo svaka priča vezana uz Zakon privlačnosti govori kako je potrebno biti jako oprezan kada se radi o zabrinutosti, ističući da je to kao da izgovaramo negativne afirmacije ili čak kao da molimo za stvari koje ne želimo!

Kako bi privukli ono što želite, zamislite najbolji način na koji stvari mogu ispasti – ne najgori.

6. Krivnja

Ponekad je dobar osjećaj okriviti druge ljude za naše poteškoće ili za stvari koje nemamo. Međutim, uzimajući punu odgovornost štedimo si puno emocionalne energije i to nam omogućuje da napravimo pravi izbor.

Ako postoji nešto u vašem životu što vam se ne sviđa, prihvatite ili djelujte na način da to promijenite.

7. Besciljnost

Vjerovali ili ne, svijet vas treba baš takve kakvi jeste.

Imate jedinstveni dar koji možete dati, a ako još ne znate što je to, vjerujte da ćete uskoro naći odgovor.

8. Nedostatak povjerenja u intuiciju

Vaš intuicija je moćan alat, zato ga koristite! Slušajte svoje snove, svoj osjećaj u trbuhu i slijedite ove podsvjesne vodiče.

Vaše srce zna gdje trebate biti.

9. Loša briga o sebi

Prestanite maltretirati sebe kako bi mogli udovoljiti svima drugima.

Pokušajte uvidjeti kako je potrebno da brinete za sebe, jer u svakom slučaju, nećete biti u mogućnosti pomoći drugima ako toliko izgorite da više ne možete pomoći ni samom sebi.

10. Ljubomora

Iz vanjskog gledišta, drugi ljudi se mogu činiti mnogo sretniji i uspješniji. Međutim, oni se suočavaju s izazovima o kojima vi ništa ne znate, a vi ste upravo tamo gdje trebate biti upravo sada.

U budućnosti, jednom ćete se osvrnuti na ovo vrijeme i vidjeti ga kao nužan korak u svom čudesnom putovanju.

 

Izvor: Atma